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养生职场午饭
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养生人的自觉
找一家清淡新鲜的粉店，点一碗生料粉，再加青菜，加肉。粉中聚集了鲜肉，鱼肉，蛋等三种蛋白质，以及足份的青菜，适量的碳水。回公司再吃一个沃柑。
吃完既有足够的能量，还因为有足够的青菜、水果而通体舒畅。 ​

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